Se dici sempre parolacce, stai facendo bene al tuo corpo: il perché lo spiega l’esperto

Le parolacce sono spesso considerate un argomento tabù sin dall’infanzia, un comportamento da evitare a tutti i costi.

Tuttavia, una recente ricerca ha messo in luce un aspetto sorprendente: pronunciare espressioni volgari, se usate nel momento giusto, può avere effetti positivi sulla salute mentale e fisica. Esatto, avete letto correttamente: in alcune situazioni, le imprecazioni possono aumentare la forza fisica, migliorare la concentrazione e ridurre lo stress.

Questo non riguarda solo il desiderio di liberarsi da emozioni represse, ma ha un vero e proprio valore psicofisico, come dimostrato da uno studio condotto da psicologi di fama internazionale e pubblicato sulla rivista dell’American Psychological Association.

Se dici sempre parolacce, stai facendo bene al tuo corpo: il perché lo spiega l’esperto

In uno degli esperimenti, circa 200 partecipanti sono stati invitati a eseguire esercizi fisici impegnativi, come le flessioni, mentre ripetevano parolacce o parole neutrali. I risultati sono stati sorprendenti, coloro che utilizzavano espressioni forti riuscivano a prolungare lo sforzo, mostrando una resistenza fisica superiore rispetto a chi si limitava a parole innocue. Questo dimostra che le parolacce non solo migliorano la forza fisica, ma aiutano anche a focalizzarsi meglio, riducendo le distrazioni e aumentando la determinazione.

Ma qual è il meccanismo che sta dietro a questo fenomeno? Secondo gli studiosi, non è tanto la parolaccia in sé a fare la differenza, quanto l’effetto che produce sul nostro stato mentale. L’atto di pronunciare una parola considerata “vietata” provoca una disinibizione psicologica, abbassando temporaneamente i freni mentali e consentendo al corpo di esprimere una forza che normalmente resterebbe inibita. In pratica, il linguaggio volgare funziona come un “potenziatore” mentale, che aumenta la concentrazione, la fiducia in se stessi e diminuisce la percezione del dolore. In altre parole, aiuta a spingersi oltre quando si pensa di non farcela più.

Lo studio ha anche osservato gli effetti emotivi di queste parole, notando che chi le usava durante gli esercizi si sentiva più coinvolto, meno ansioso e più sicuro di sé. L’autocontrollo aumentava, mentre la sensazione di stress e tensione diminuiva. Questi risultati suggeriscono che le parolacce possano agire come una sorta di “valvola di sfogo” emotiva, facilitando la gestione di situazioni stressanti e sfide difficili.

Nonostante questi benefici, i ricercatori sottolineano che le parolacce non sono una “soluzione universale” e vanno utilizzate con cautela. Pur essendo utili in momenti di intenso sforzo fisico o in situazioni di forte pressione, non devono diventare una consuetudine in ogni contesto. Il trucco sta nell’usarle come uno strumento, in modo che possano effettivamente migliorare le prestazioni, sia fisiche che emotive, senza comportare effetti collaterali.

Anche se siamo abituati a pensare alle parolacce come espressioni negative, questo studio suggerisce che, se usate con consapevolezza, possono avere un impatto positivo. Si rivelano un piccolo “strumento” gratuito che aiuta a superare i limiti fisici e mentali, rendendo le sfide più gestibili.